Mis señas favoritas para cuidarme...

¡Hoy os quiero hablar de mi nuevo entrenador que es la PERA!

Se llama MARCOS IZQUIERDO y entreno con él una vez a la semana en el Showroom TECHNOGYM donde tienen la gama más completa e innovadora del mercado, apta para usuarios de todas las edades y niveles de fitness.

Os dejo su contacto para las interesadas...

(T. 697 37 51 41 // e-mail: izquierdomarcos@hotmail.com)

El resto de los días practico Bikram en Barquillo, corro por el Retiro y el fin de semana monto en bici por el campo.

Os recomiendo una ruta muy completa “El camino de San Frutos” que es como decir el “mini camino de Santiago” pero a la segoviano de 77km. Genial para ciclistas y hacer senderismo. 

¡Prepárate para las cuestas!

Hablando de dietas…

Terica Uriol

Toda la vida he sido adicta a ellas hasta que descubrí EL RÉGIMEN DEL BOCATA DE ALCOBENDAS. Su creadora, la nutricionista TERICA URIOL pasa consulta en CLINIQUE FRANÇAISE de Madrid (Lagasca, 79) donde además pueden ayudarte con lo último en tratamientos de remodelación y bonos especiales para empezar. Ya no hay excusas para perder esos kilos de más que felizmente hemos cogido estas navidades…

 

Y para acabar por hoy os recomiendo la línea Diamond Collection de Natura Bissé. Una marca que llevo usando más de 10 años. Es lo último en el cuidado de la piel y notaréis los resultados.